Tahukah kamu mengapa Tuhan menciptakan Manusia? Dikatakan bahwa Adam dan Hawa diciptakan agar ras yang baru diciptakan dapat melihat dan memuji kehebatan ciptaan Tuhan. Orang tua pertama kita terpesona oleh keindahan surga tempat mereka dilahirkan dan terpesona oleh penampilan mereka sendiri saat pertama kali membuka mata. Mitos Yunani yang jauh lebih kuno mengatakan bahwa Raja Oedipus membutakan dirinya sendiri karena rasa bersalah, karena dia memiliki anak dengan ibunya. Dia menolak untuk melihat dunia lagi. Itulah betapa pentingnya mata kita, itu adalah jendela jiwa kita; menghubungkan batin kita dengan dunia luar. Mereka memberi kita rasa memiliki terhadap Jaga Kesehatan Mata dan Nikmati Masa Depan Cerah dunia yang indah ini.
Tak perlu dikatakan bahwa mata kita tak ternilai harganya. Alam telah memberikan perisai pelindung yang melekat pada mata kita dalam bentuk alis dan bulu mata, tetapi di dunia komputer, gadget elektronik, debu, dan polusi saat ini, kita perlu lebih berhati-hati terhadap pemberian Tuhan yang tak ternilai ini. Terutama, kesehatan mata kita bergantung pada nutrisi yang didapat, terutama Vitamin A. Asupan mineral yang stabil juga penting untuk menjaga penglihatan yang baik. Di zaman ini ketika kita menghabiskan waktu berjam-jam menatap layar komputer atau terus-menerus memaparkan mata kita pada
polutan udara yang berbahaya; kita perlu melakukan latihan untuk mengurangi risiko efek ketegangan yang berlebihan.
Penglihatan kita langsung menuai terapi mata minus manfaat dari nutrisi yang mereka dapatkan melalui asupan vitamin dan mineral. Penting juga untuk diingat bahwa anak-anak harus melakukan lebih banyak dengan mata mereka daripada orang dewasa karena mereka harus memberi perhatian ekstra pada kata dan huruf untuk mengenali dan memahaminya. Oleh karena itu mereka lebih rentan terhadap ketegangan. Lain kali Anda melihat balita dengan tas sekolah besar dan kacamata bertenaga tinggi, jangan kaget! Beberapa langkah dasar untuk menjaga penglihatan yang sehat adalah memastikan bahwa ada cukup cahaya saat membaca dan skema warna sudah benar. Warna yang terlalu kontras ternyata berbahaya bagi mata, terutama anak-anak.
Di tahun-tahun berikutnya, beberapa tindakan pencegahan bisa sangat membantu dalam menjaga kesehatan mata. Langkah penting utama adalah melembabkan mata secara teratur dengan obat tetes mata dan larutan yang direkomendasikan oleh dokter. Ini akan menghilangkan partikel debu dan juga riasan seperti liner dan maskara dari mata. Akan lebih baik untuk menindaklanjuti pembersihan dengan mengompres mata dengan infus chamomile setidaknya selama 10 menit. Hidrasi yang tepat untuk mata dan aplikasi krim dingin ke area kulit mata di sekitarnya dapat membantu mengembalikan kilau pada mata dan mendapatkan kembali elastisitas kulit di sekitarnya.
Jika ada masalah terus-menerus, sebaiknya gunakan beberapa trik lama. Salah satunya adalah mendinginkan satu sendok teh selama beberapa menit dan kemudian mengoleskannya ke mata dan yang lainnya adalah mengambil dua kantong teh hitam dan mengoleskannya ke mata selama 15-20 menit sebelum tidur. Pepatah mengatakan “Yang tertua adalah yang paling bijaksana”, Anda akan mulai lebih mempercayainya!